廣州市禮儀協(xié)會第66期會員公開課由李小清老師主講的《優(yōu)雅形體儀態(tài)禮儀》于2021年12月11日順利開展。
協(xié)會公開課開始前，各位會員朋友們主動相互認識和進行了交流，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。大家積極參與協(xié)會開展的活動，一起因禮相聚、共同學(xué)習(xí)、共同交流。
出席本期會員公開課的協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)分別是：
廣州市禮儀協(xié)會會長：時淑妍女士；
廣州市禮儀協(xié)會副會長：隋海燕女士；陳靜芬女士；李小清女士；
本期會員公開課由廣州市禮儀協(xié)會副會長、國家高級禮儀培訓(xùn)師、國家高級禮儀師師資、國家高級禮儀水平測評師、優(yōu)雅儀態(tài)形體訓(xùn)練高級導(dǎo)師、北京電影學(xué)院《中國少兒表演》高級教師、廣東廣播電視大學(xué)中小學(xué)教學(xué)再繼續(xù)教育＂教師禮儀＂網(wǎng)絡(luò)課程特邀錄制講師、名媛形韻禮儀學(xué)堂創(chuàng)始人、廣東電視臺少兒頻道廣東少兒模特才藝杯大賽形體培訓(xùn)導(dǎo)師、世界中華太太大賽廣州賽區(qū)培訓(xùn)導(dǎo)師、評委、全國旗袍大賽增城賽區(qū)特聘導(dǎo)師及評委、廣州市增城區(qū)三八紅旗手、廣東省女企業(yè)家協(xié)會先進工作者、廣州市增城區(qū)第三屆政協(xié)委員，李小清老師與大家分享《優(yōu)雅形體儀態(tài)禮儀》課程。
主講：李小清老師
本期會員公開課，李小清老師從五個方面與會員朋友們分享：
一是了解自身形象問題，如何提升自我形象；
二是解決形體肥胖，含胸駝背，摳肩，走路拖沓等不良體態(tài)；
三是修煉優(yōu)雅氣質(zhì)，如何快速的提升自我魅力與優(yōu)雅儀態(tài)；
四是解決不良走姿內(nèi)外八字等問題，如何“行如風(fēng)”，走出高貴優(yōu)雅的氣場，增強女性魅力；
五是女人自拍如何擺POS，提升最佳上鏡角度，讓自己優(yōu)雅綻放。
容貌折射了女人的智慧，身材透露了女人的修養(yǎng)，品位暗示了女人的未來。優(yōu)雅的體態(tài)決定了你的氣質(zhì)，雖然說優(yōu)雅是無形的，但是它可以通過肢體語言而變得有形。
楊瀾曾說：“沒人有義務(wù)透過你邋遢的外表,去發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的內(nèi)在。”形象永遠走在能力的前面，您的形象價值百萬！
在日常生活中，我們?nèi)绾螖[脫垮肩、駝背、塌腰、叉腿等不良姿態(tài)？如何在各種場合做到得體大方，展現(xiàn)出眾的氣質(zhì)和良好的素養(yǎng)？
課堂上，李小清老師通過講授、案例分享等方式，為大家講解了形體儀態(tài)的重要性，從日常生活中常見的高低肩、含胸駝背、脖子前傾等不良體態(tài)入手，使大家明白優(yōu)雅的儀態(tài)是可以體現(xiàn)出一個人的氣質(zhì)修養(yǎng)的。
因此，作為一名女性，日常生活中更應(yīng)注重自身形體儀態(tài)的修煉，提升氣質(zhì)，從而展現(xiàn)女性獨特的優(yōu)雅魅力。
會員朋友們專注課程學(xué)習(xí)
李老師用通俗易懂的語言，帶來大家進行走姿、頸部、背部、手臂、腰腹部、胯部、微笑、眼神等訓(xùn)練，細致地指導(dǎo)會員朋友們練習(xí)形體儀態(tài)動作。
會員朋友們都非常認真地跟著李老師一遍又一遍實操形體儀態(tài)，逐漸掌握了基本形體儀態(tài)的要領(lǐng)。雖然在實操練習(xí)過程中有些累，但是大家都很專注，臉上洋溢著開心的笑容。
沒有優(yōu)雅的體態(tài)，任何華麗的服裝都無法拯救個人的氣質(zhì)。所以，修煉氣質(zhì)首先要修煉形體儀態(tài)。形體儀態(tài)訓(xùn)練，可以讓體態(tài)更優(yōu)雅、讓舉止更得體、讓身姿更挺拔，可以讓內(nèi)心更柔軟、更平靜、更自信。
此次會員公開課，不僅想要會員朋友們學(xué)習(xí)優(yōu)雅形體儀態(tài)的練習(xí)方法，更希望大家能夠由此明白：人的肌肉和大腦一樣，都是有記憶的，即便是普通人，只要持之以恒在形體和儀態(tài)上做出一小步的改變，容貌、身材、氣質(zhì)就會發(fā)生翻天覆地的變化。通過后天培養(yǎng)而成的好體態(tài)，能幫助您重新找到那個自信的自己！
課程中，大家通過積極參與課程互動來獲得課程積分，其中美美隊小組獲得全場最高分，最終贏得課程獎品。
李老師與獲獎小組合影留念
每一次公開課的學(xué)習(xí)交流都是一次集體的修煉，這不僅能提高自身素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的禮儀習(xí)慣；同時也能夠讓自己在禮儀文化的熏陶中得到成長，增強禮儀文化意識，真正塑造自己成為禮儀文化的傳播者。
讓我們繼續(xù)在禮儀協(xié)會這個大家庭里，共同交流，共同學(xué)習(xí)、共同成長！一起弘揚發(fā)展禮儀文化！
廣州市禮儀協(xié)會2021年第66期會員公開課
《優(yōu)雅形體儀態(tài)禮儀》
順利開展，圓滿結(jié)束！
我們攜手同行，一起致力于禮儀文化的普及與推廣，弘揚、傳承、發(fā)展禮儀文化；2021年，我們將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)禮儀文化知識，歡迎更多熱愛禮儀文化的朋友們加入到禮儀協(xié)會大家庭里！
讓我們一起努力弘揚傳播禮儀文化！
2021年協(xié)會將繼續(xù)秉承“德為先、禮為根、誠為本”的宗旨，為會員朋友們搭建好禮儀文化交流平臺，為會員朋友們組織更多的會員活動，提供更多地交流學(xué)習(xí)機會，讓大家在每次的活動中獲得交流的同時也收獲實用的知識。同時歡迎更多熱愛禮儀文化的朋友們加入?yún)f(xié)會，和我們一起弘揚傳播禮儀文化！
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